口臭の原因は胃腸だった??気になる口臭改善の対策とは…

口臭の原因には様々な要因が考えられますが、その中の一つに胃腸が原因になっている事があります。

もしかすると胃腸の病気が口臭の原因になっているということも…そこで胃腸と口臭について調べてみました。

口臭、そして胃腸の健康のためにも適切に対処しましょう!

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この記事の目次です

胃が原因?口臭との関係は?

胃と口臭の関係

胃からくる口臭の原因は2通りあります。胃は食道を通して口とつながっているため、胃の調子が悪いと胃から直接臭いが口の方に上がってきて口臭となることが想像できますがそれだけではありません。

ここでは胃からくる口臭の原因と改善方法を見ていきましょう。

胃の消化能力が弱まっている

こちらが胃からくる口臭の主な原因となります。この場合、胃から臭いが直接口に上がってくるわけではありません。

胃の調子が悪かったり、胃炎や胃潰瘍などの疾患があると食べ物が十分に消化されず、胃の中で異常発酵してしまい、アンモニアなど悪臭を放つガスが発生します。そのガスが血液により肺に運ばれた結果、口から吐き出され口臭となるのです。

胃炎や胃潰瘍などが原因の場合は早めに内科医を受診しましょう。そういった疾患ではなく胃の調子が悪くなるのは、ストレスや食生活の乱れ・飲酒・喫煙などが原因

です。

引用元-口臭の改善対策(3)胃からくる口臭|メンズスキンケア大学

口臭の原因は胃から上がってくるものではない!

胃から口臭は生じない?

食事の後に、胃から臭いが上がってくるというイメージを持っている方も多いとは思いますが、このようなことは基本的にありません。

呼吸をおこなう気管と食事をおこなう食道は全く異なるのです。

食べのもの食べることには気管が閉まり、呼吸をする際には食道が閉まるという構造であるため、食事の後に胃から臭いが上がってくるということはありません。

このことから、

ゲップなど胃から直接上がってくる空気以外には、胃から臭いが漏れるということは基本的にないと考えて良い

でしょう。

引用元-息が臭い理由は胃にある? 口臭と胃の関係とは? | 静岡センター歯科『デンタルヘルス通信』

食事の後のニンニク臭さは何が原因?

食事後に、臭いが胃から上がってこないということを考えると、食事の後の口臭とは何が原因なのでしょうか?

ニンニクなどの臭いのきつい食事の後に、口が臭うというのは、食後のゲップや口内に残ったニンニクの成分が原因なのです。

実はニンニクの場合、口臭がきつくなるというのは胃からの臭いではありません。

ニンニクが口臭になる原因は、ニンニクの臭い成分が血液に取り込まれ、呼吸とともに肺から排出されるという原因もあります。

ニンニクを食べた後に口臭が生じるのは、“胃からではなく、肺から発生している”ということを覚えて起きましょう。

引用元-息が臭い理由は胃にある? 口臭と胃の関係とは? | 静岡センター歯科『デンタルヘルス通信』

口臭の原因は胃の病気の影響も…

胃腸の不調によって口臭が発生するケースがあります。胃の病気と口臭には、どのような関係があるのでしょうか。

口臭が発生する胃の病気

(1)胃炎、胃潰瘍

消化不良で胃の中に溜まった食べ物が発酵し、臭いの物質が発生。

口臭は卵の腐ったような臭いが特徴

です。

(2)十二指腸潰瘍

十二指腸潰瘍も消化不良を起こしやすく、胃の中で発生した臭い物質が血液中に吸収され、全身を巡って肺に達したときに、息に混ざって腐卵臭が出るケースがあります。

(3)逆流性食道炎

胃酸の逆流により、

喉の奥や口の中まで上がってくるすっぱい液体は刺激臭

でもあり、息と一緒にその臭いが出てしまうことがあります。

(4)胃がん

血液中に取り込まれた臭い成分が、肺の空気交換によって口臭を発生させることがあります。人によって臭いに違いがあり、腐卵臭やきつい花の臭いがするという人もいます。

引用元-胃からくる口臭の原因と対策 | ヘルスケア大学

口臭の原因が胃腸なら早めの受診を!

胃腸の病気による口臭を改善するには
このように

「胃腸障害」からくる口臭の場合、いくら一生懸命オーラルケアをしたとしても、根本的な原因となる胃腸障害を治療しない限りは再発を繰り返すことになります。

つまり、上記の病気に心あたりのある人は一度病院を受診して、胃腸の状態を確認しましょう。

なお受診科は一般内科か消化器内科を受診しましょう。

また、

今の段階で胃腸に自覚症状がなくても、加齢やストレスによって胃腸に負担がかかると、胃腸障害に進展するリスクがあります。

そのため、日頃から予防をすることが大切です。

胃腸の病気は以下のことが原因で発病する可能性が上がってしまうため、これらを日々の生活から取り除くことが大切です。

《発病リスクが上がること》

喫煙
暴飲暴食
精神的なストレス
睡眠不足
過激なダイエット
栄養の偏り
便秘
慢性頭痛や生理痛で痛み止めを常用している場合(薬の副作用で胃粘膜が荒れることあがあります)

引用元-口臭の原因は胃や腸の病気かも!息が臭い時の原因や改善方法

胃腸が原因の口臭を解消する方法

ストレスをためない

ストレスが原因で胃がいたくなることがあります。唾液の分泌が減ると、口内環境が悪化し歯周病菌などの雑菌が増えます。

胃腸によい食べ物を食べる

食生活は健康においてとても重要

です。胃腸からくる口臭も食生活に気を付けることで防ぐことができます。まず、胃腸にやさしい食べ物を食べるようにし消化に悪い食べ物は食べないようにしましょう。

胃腸に優しい食べ物は大根、りんご、キャベツ、かぶなど

です。また、消化酵素を含む食物を食べると消化が良くなるので積極的に取り入れましょう。大根にはでんぷんを消化する酵素ジアスターゼ、パイナップルにはタンパク質を分解するブロメライン、キウイフルーツにはタンパク質を分解するアクチジニンなどの酵素が含まれています。

消化に悪い食べ物は油もの、ニンニクや辛い物などの刺激物などです。消化されにくい食べ物が胃の中に停滞していると細菌によって発酵し、臭いの成分が胃腸から吸収され血液中をめぐり口臭として出てきます。

お酒をやめる

お酒を飲むと肝臓で分解されたアルコールはアセトアルデヒドに分解されます。このアセトアルデヒドが血液にのって体中に回り、肺からも排出され口臭となります。またアルコールには利尿作用があり、体内の水分量が減り脱水ぎみになり唾液の分泌量も減ります。

唾液の分泌が減ると口内環境が悪化し歯周病菌などの細菌が増え、悪臭をだし口臭となります。

引用元-口臭は胃で治せ! あなたの息を健やかに保つ7つの方法 – さよならコンプレックス!

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