子育てでイライラしている妻に夫ができる上手なサポートとは…

子育て中の妻が常にイライラしていると感じている旦那さんも多いことでしょう。

子育ては旦那さんが思っている以上に、体力・精神力を要します。子育て中のイライラしている妻を上手にサポートするも旦那さんの役目です。

そこで旦那さんが気を付けたい言動やサポートについてまとめてみました。

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子育て中の妻がイライラする原因

とにかく思い通りにいかない

子育てをしていると、何かと「思い通りにいかない」という壁にぶつかります。

寝かしつけ→中々寝てくれない
1日のスケジュール→予定通りにいかない
あやし→原因がわからないまま泣きやまない

あげるときりがないです（泣）
子育てなんて思い通りにいかなくて当たり前、っていうのは分かってるんですよ。分かってるが故に、それでもイライラしている自分にまたイライラしてしまうわけです。

引用元-育児中の妻がイライラしている理由。夫よ、原因はこれです。 – 日々ノート

体力的に疲れている（休めない・睡眠不足）

子供がおっぱいやミルクを飲んでいる時期だと、夜中も起きなきゃいけないし朝までゆっくり寝れないなんてザラ。疲れがとれないまま朝をむかえて、家事と育児の1日が始まるんです。

子供をあやしながら掃除や洗濯。買い物に出かければ、いつ泣くかわからない我が子にヒヤヒヤさせられ、動き回る時期の子だと後を追うのに必死。
…というのを夫に話たところ、こんな事を言われたんです。

「子供って泣くもんだし、じっとしてる子なんていないんだから仕方ないよ。」

はい、ここでまたイライラが始まります

引用元-育児中の妻がイライラしている理由。夫よ、原因はこれです。 – 日々ノート

精神的に疲れている

思い通りに行かない日常の中、体力を消耗し、かつゆっくり休めない・眠れない。
結果、精神的に疲れるのは当然。

どうして上手くできないんだろう
今日は子供をしかりすぎてしまったかも
イライラするのは母親として愛情が足りないから？
どれだけ考えても、答えは出ません。子育てにストレスを感じることに罪悪感を持ち、「母親失格かも…」と落ち込んでしまうわけです。

引用元-育児中の妻がイライラしている理由。夫よ、原因はこれです。 – 日々ノート

子育て中に妻をイライラさせる夫の行動

■1：夜中子どもが大泣きしているのに起きない

子育て経験者から「とにかくツラかった」と語られるのが夜泣き。3～4時間ごとに行われる授乳とあわせて、睡眠不足になるお母さんの苦労は大変なもの。夜中に一所懸命、わが子をあやしている横で夫が全くグーグー寝ていたら……。イラっとしても仕方なさそうです。

■2：せっかく寝た子どもを物音を立てて起こす

やっと眠った子どもが、夫が観ていたテレビの音や乱暴なドアの開け閉めで起きてしまった……というケースも多いよう。子どもが寝ているときは、“物音を立てないよう、ソッと行動する”ことを心がけましょう。

■3：自分が家事をしている間、好きなこと（趣味やテレビを見るなど）をしている

子どもの世話に、料理、掃除、洗濯。妻が目が回りそうなほど忙しくしているときに、夫だけのんびりくつろいでいたら、妻も「どうして私だけ！」と怒ってしまうというもの。趣味の時間を持つな、とは言いませんが、せめて「手伝おうか」の一言をかけてあげましょう。

引用元-子育て中の妻に絶対やっちゃいけないNG言動10パターン【前編】 – Menjoy! メンジョイ

イライラ倍増！子育て中の妻に言ってはいけないNGワード！

イライラしているママの地雷を踏まないために、禁句に気を付けましょう。

女性は執念深いのですよ~(´･ω･｀)ふふっ。男性が何気なく言って忘れてしまうことでも、大事に覚えています。。

何十年も経ってから、逆襲に使われないようにしてくださいね。禁句ワードについて、次でご紹介しましょう。

いつでも寝られるでしょ？は禁句

夜中に起きて何度も授乳、睡眠不足で眠いと言ったら・・・
「いつでも寝られるからいいじゃん？」『は？！』『誰がいつでも寝られるって？！』

赤ちゃんが寝てるスキに掃除して洗濯してご飯作ってるのに、いつ寝られるっていうの？たまたま子どもが機嫌のいい時に一緒に遊んだあと・・・

「手がかからなくて楽だね～」

ちょっと遊んだくらいで何をわかったようなことをｗ( ﾟДﾟ)次はめっちゃ機嫌の悪いときに面倒みてみ？ママをキレさせてしまう言葉の数々は、悪意なく発する言葉なのだと思われます。

ですが、ママの日常を理解できていないからこそ、出てくる言葉でもあるのです。その言葉が「結局ぜんぜんわかってないじゃん！！」とママをさらにイライラさせてしまうのですｗ

引用元-育児ストレス！旦那さんがイライラさせない為にする事は？ | Bonko Channel♪

子育てでイライラしている妻への接し方

重要感を持たせる！褒める！

これは育児に限った話ではありませんが、人間とは常に自己の重要感を満たしたいと思っている生き物です。

重要感とは、いわば、「私は価値のある存在だ」と思う事です。
育児で疲れきっているママさん達は、この重要感が枯渇しがちです。

「こんなに頑張っているのに、夫は何もしてくれない」

そう思われるのも無理は無いと思います。

ですので、旦那さんができることは、徹底的に細かいことに気づいて、奥さんを褒めることだと思います。

「お、この料理おいしいな。」「ありがとう、助かる！」「今日もかわいいね」

お気づきかもしれませんが、これらは皆当たり前のことなんです。でもこのあたり前のヒトコトでどれだけ奥さんが救われるかしれません。

当たり前という考え方STOP！夫が動く！

最後はこれにつきます。

オムツを変えたり、食器を洗ったり、掃除したり。。。
ご主人が出来ると思ったことは、率先して動いてください。

何度も言いますが、奥さんは当たり前の事ができなくなっています。この際、”当たり前”という概念は捨て、できることは全てやるという精神で支えてあげてください。

引用元-子育てのイライラが超ピークな奥さんと幸せに生活する方法

子育てでイライラした妻を上手にサポート！夫ができる4ステップ！

実感しているパパも多いと思いますが、育児においては、どうしてもパパ（男性）では届かない育児領域が存在します。子どもとママの「繋がり」は、われわれ男の目には見えない強い絆を感じるときがありますよね。特に乳幼児期は、パパはママの代役を100%こなすことはできないと思っています。そして、ママの領域を踏み込んではいけない状況すらあり得ると考えています。それくらい、母と子の関係は特別なものなのです。「父の威厳」は後々にとっておき、この時期だからこその「パパなりの育児参加」が、そこに存在するわけです。私が目指した「パパなりの育児参加」は、「ママを尊重することで始まる育児」。まずは、家事と育児に追われる妻が機嫌良く過ごせるように、「ママのサポートから」始めてみたのです。

　以下にその4ステップを紹介します。

【ママのイライラがどんどん減っていく、育児参戦のおきて】

　おきてその1：手伝おうか？　の一言をかける

　おきてその2：やっておいたよ！　の事後報告をする

　おきてその3：今日はパパがやろう！　という積極性を見せる

　おきてその4：夫婦二人で話し合う時間を作る

　「それくらいのこと？」と思われた方もいるかもしれません。でも、妻から言わせると、「“それくらいのこと”が意外とできていないケースが多い」ようなのです。上に挙げた内容は非常にシンプル。ぜひ実践してみてください！

引用元-乳児パパ必見！妻のイライラを減らすためには？ | “ガチ”な共働き夫の「おとこ育児」万歳！ | 日経DUAL

twitterの反応

子育て中の妻と向き合って話を聞くだけで妻のイライラが収まり愛情が夫に向けられるだと？？

— 小松 理虔 (@riken_komatsu) February 1, 2016

ママさんのイライラ解消のために夫と話すことが大切とみたいなことを言っていた。それはもちろん大切なことだと思うけれど、もっと子育ては夫婦でやるものというスタンスを全面に出すべきなんじゃないかな。え？当たり前過ぎて言われなくても分かるって？ #nhkスペシャル #nhk

— たみー (@tamiihide) January 31, 2016

https://twitter.com/chaaaamon02/status/700328063872036864

子育てしてると不安なことや、イライラすること、辛いこともたくさんあるけど、支えてくれる人の力強さが自分を成長させてくれる。彼は私にとって最高の旦那であって、親友。毎日本当にありがとう。あなたが側に居なかったら、私はこんなに幸せな妻であり、母親であり、女性ではいられません。

— nao M (@nao_and_future) February 22, 2016

主婦の疲れの原因１位は「子育て」で約６４％。２位は「夫とのコミュニケーション・夫からかけられた言葉」で約３６％。
特に妻をイライラさせる夫の言動ベスト３は、「散らかしてそのまま」「ねぎらいの言葉がない」「疲れているのは自分だけだと思っている」。

— 離婚bot (@rikon_bot) January 25, 2016

夫の打率３割なんて残りの７割を担っている妻からすれば大した成績ではないのだ。それなのに「子育てをめちゃくちゃ頑張っている夫」ヅラをして妻に首位打者・年間MVPクラスの待遇を求めるから妻はイライラする。

— moisi (@maoisi) November 29, 2015

嫁からしたら、子育てを任せっぱにしとる旦那に対して、育児で疲れとるのになにもしてくれんってゆう風に不満が募ってく。逆に旦那からしたらお前ら(嫁、子供)のために働いとるのにイライラされる意味わからん。俺だってしんどい。って思うと思う。

— どしゃぶり (@asid_0521) February 1, 2016

さっきCMでイライラを抑える薬やってたけど、あの内容だと旦那が動けば解決するよね？何で嫁が全部やってて大変で精神的余裕がないだけなのに薬でどうにかしようと思ってんの馬鹿なの？旦那にも子育てと家事やらせるべき。

— オカダ (@okd09loosely) July 19, 2015

家事だけなら専業主婦楽だなって感じだけど、子育て入ると普通に大変だよね。
嫁に偉そうにしてる旦那とかいるとイライラしてくるこの感じね

— Leonard Dom's 忠義の剣 (@rennert_doms) November 4, 2015

子育てでイライラしている嫁の気持ちもよくわかる。

— nori-noriゴルファー (@takanori_satou) July 17, 2015