職場の人間関係が合わない・・は自分の気持ち次第かも!!

どの職場にも人間関係の悩みというのはつきないものです。

しかし悩んでいても、落ち込んでいても明日はまた同じ職場に行くものです。

少し考え方を変えてみましょう!

職場の人間関係が合わないと感じている人必見です!!

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職場の人間関係が合わないと思っている理由は??

第1位 合わない人と仕事をしなければならないとき………20%
第2位 ガミガミ怒られたとき…………………………………13.6%
第3位 陰口を言われている……………………………………12.7%
第4位 話を聞かないない人と仕事するとき…………………10.9%
第5位 上司が仕事をしてくれない……………………………8.2%
    常時監視されている……………………………………8.2%
第7位 仕事を任せてもらえない………………………………7.2%
第8位 人に使われていること自体がストレス………………6.4%
    部下があまりにも使えない……………………………6.4%
    仕事を頼まれすぎる……………………………………6.4%
Check●3
精神的な責めのほうが堪える

仕事のキツいところはこれだ。第1位の「合わない人と~」。学生じゃないんだから、仲良しグループで固まるわけにはいかない。どんな世代のどんな性格の人とも力を合わせ、成果を上げなければいけない。相当精神が疲弊する。また2位の「叱責」、3位の「陰口」、これらも精神にダメージを与える。仕事のスキルの高低よりも、心が蝕まれていく感覚のほうが堪える。簡単にズル休みもできないからこそ、心はすり切れるいっぽうだ。

引用元-MPシングル白書

職場の人間関係が合わない人は他の部署や他の会社にもいる

苦手な人間関係に振り回されてストレスを感じるとき、私たちはついそこから逃げる、遠ざかることを考えます。この職場を離れれば、もうこの人間関係のストレスに悩まされることはなくなると思い。しかし、人間関係の悩みはその根本的な原因を解消しない限り、繰り返し現れることになります。たとえば、うるさい上司に乱暴に扱われ会社に行くのが嫌になっている。そして、そこから逃れるために、仕事を変わったり部署を移動したとします。この場合、一時的には、その「苦手な人」から離れることはできるでしょう。しかし、高い確率で、またその新しい場所で同じような苦手な人が現れて、ストレスを感じることになります。時と場所を変えても「苦手な人」は繰り返し現れ、その「苦手な人」から解放されることはありません

引用元-職場での人間関係 | ヒーリングサロン Inner Peace

女性が職場での人間関係が合わない悩みは・・

私たち女性には、誰にも好かれようとする意識・心理傾向があるのだとか。これを、ドイツの心理学者ウーテ・エーアハルトは「モナリザ・シンドローム」と呼びました。職場の人間関係に悩むとき、相手に嫌われたくないのに……という本音がありませんか?
その本音そのものを否定する必要はありません。しかし、職場のすべての人から好かれることは、可能なのでしょうか? 職場には、うまの合う人も合わない人もいるものではないでしょうか?

人間関係で悩まない根本的なポイントは、相手から嫌われたくないという意識に縛られ過ぎないこと。そうすれば、相手の反応を気にし過ぎることもなく(つまり鈍感になり)、自分らしさを損なうことも少なくなるでしょう。嫌われる可能性を受け入れることは勇気のいることですが、あなたが、どんなときでも「自分らしく」いられますように

引用元-職場の人間関係でもう悩まない! 脱モナリザの法則 | NotesMarche

職場の人間関係がでストレスが・・自分を見つめなおそう!

そんな職場でストレスを溜めないためには、まず、「他人と自分は別人なんだ」ということを肝に銘じておく必要があるでしょう。

そもそも他人はあなたの思い通りにはならないのです。人間関係でストレスを感じやすい人は、ともすれば相手に期待し過ぎてしまったり、「必ず分かり合える」という幻想を抱いている傾向があるのではないでしょうか?

他人と100%分かり合うのは無理な話ですし、全ての人から良く思われようとしても、それは無理な話です。あなたの仕事ぶりを認めてくれる人もいれば、「生意気だ」と感じる人もいるかもしれません。

会社の人間関係でストレスが溜まってきたら、「自分は人に期待し過ぎていないだろうか?」…と自分を見つめ直してみることも必要。

「自分は何のために仕事をしているのか?」「自分は誰のために仕事をしているのか?」「自分が○○さんを苦手だと思うのはなぜなのか?」じっくり考えてみましょう。

引用元-会社の人間関係は、なにかとストレスフル!

職場の人間関係の悩みはあなたの心が作り出しているかも!?

たとえば、上司がどうしても苦手で会社を辞めても、次の会社で同じような
苦手な上司がいたとしたら、それは、あなたが不運だったのではなく、
あなたの心が作りだしている人物像 である可能性があります。

「それってどういう意味? だってあの上司のおかげでいくらやっても仕事は終わらないし、
毎日プレッシャーはかけられるし、一日中緊張しっぱなしで針のむしろ状態なのに」
なんていう声が聞こえてきそうですが、
そういう上司であると捉えているあなたがいる のであって、
それが上司の実体ではない のです。

これがどういうことかというと、あなたの心が
「映画のフィルム」だとしたら、現実は「スクリーン」のようなもの。
あなたのまわりにいる苦手なあの人も、やさしい恋人の存在も、
自分の帰りを待ちわびているペットも、世界中で起きている残酷な事件も、
外に広がる世界はすべて主観(=あなたの心)でてきている。
そこに気づかない限り、今ある環境を放棄して他の場所に居心地の良さを求めても、
同じ映像が映し出されるだけ。

引用元-仕事・職場の上司・部下との人間関係の相談でストレス、悩みを解決!

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