ニキビが・・洗顔は朝は洗顔料?それとも水?一体どっち??

10代はニキビが治らず悩まされた人も多いと思いますが

20代・30代でもニキビは嫌なものですよね!!

しかしニキビが出来た時の朝の洗顔は水で洗った方がいいの?

それとも洗顔料を使った方がいいの?

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この記事の目次です

ニキビが出た・・朝の洗顔は肌質により洗顔方法が違う!

■朝の洗顔

乾燥肌・敏感肌の人

朝はぬるま湯のみで洗って、洗顔料は使わないでください。
乾燥肌・敏感肌は、肌を外敵から守ってくれる役割(「バリア機能」と呼びます)をしている皮脂の量が少なくなっています。洗顔はホコリ・垢・汗などの汚れと一緒に余分に分泌された皮脂を落とすことが目的ですが、乾燥肌・敏感肌の人はそもそも余分な皮脂というのがほとんどありません

引用元-失敗しない!ニキビができた時&予防のための洗顔ポイント

普通肌・オイリー肌・混合肌の人

朝も洗顔料を使ってください。混合肌の方はテカリが気になる部分だけ洗顔料を使う方法もあります。
皮脂の分泌が適量(または多め)のため、肌を外敵から守る力は強めですが、その分余分な皮脂も多く出ます。そのため、ホコリ垢・汗であれば乾燥肌・敏感肌同様に水だけでもある程度落ちますが、皮脂に関しては水だけでは十分に落とすことができません。皮脂が残りすぎていると毛穴が詰まって新たなニキビの原因になりますし、通気性が悪くなることで今あるニキビも悪化してしまうからです。

引用元-失敗しない!ニキビができた時&予防のための洗顔ポイント

■【例外】ニキビが炎症している場合

これから紹介する刺激の少ない洗顔料を使ってもヒリヒリするようであれば洗顔料を使うことはやめましょう。または、皮脂が気になる部分がある場合は、ニキビ部分につかないように意識して洗顔料を使ってください。

引用元-失敗しない!ニキビができた時&予防のための洗顔ポイント

思春期と大人の朝のニキビ洗顔は根本的に違う

あなたの肌質が

脂性肌
混合肌
普通肌
乾燥肌
敏感肌

のいずれであれ、思春期ニキビのケアなら朝洗顔は洗顔料を使うべきです。

思春期は皮脂の分泌が過剰でどの肌質であれ寝ている間に多くの皮脂が出ているので朝もしっかりと洗い流さないダメです。

朝洗顔のやり方は基本的によると同じで、

キメ細かい泡で肌に優しく洗うこと
ニキビに効果的で保湿力のある洗顔料を使うこと

が重要です。

朝洗顔が水で良いのは30代以降の皮脂の分泌が少なくなってからです。そうなると寝ている間の皮脂も少なくなるのでぬるま湯だけで十分汚れを落とせるし乾燥も防げるわけ。

なので、思春期と大人ではケア方法が違うので注意しましょう。

引用元-思春期ニキビを治す朝洗顔のやり方!洗顔料は使うべし!

深みにはまったニキビの朝の対処は水洗顔が有効??

深みにはまったニキビ肌には、水洗顔が正解の時がある

ニキビは洗顔が大切という常識が広く流通し、その結果(という言い方は少し皮肉っぽいですが)、適切でない洗顔料や間違った洗顔法によって、ますますニキビ肌の深みにはまっていく相談が後を絶ちません。
一つひとつ例を挙げるときりがないので割愛しますが、深みにはまったニキビ肌に共通しているのは、肌が育つ間もなく角化し、未熟な角質細胞で肌が作られるようになっていることです。未熟化の原因は角質が予定より早く剥がれるようになった何かが背景にあります。しかし、ここではその説明も割愛します。美肌塾のバックナンバーで様々なケースを確認してください。
いずれにしても、バリアーである角質が未熟だと、悪循環が繰り返されるようになります。なぜなら、ターンオーバーが早まり、ますます育った角質が作られなくなり、皮脂詰まりは発生を続けるようになるからです。

このような肌は、

硬く、皮脂をスムーズに分泌できない
皮脂が詰まりやすく、ニキビが出来続ける肌構造そのもの
ちょっとした刺激で赤みや炎症を起こすようになる
炎症を繰り返し、次第に敏感さを増していく

これが深みにはまったニキビ肌です。皮脂詰まりが恒常化し、アクネ菌の増殖環境が絶えず、炎症ニキビに繋がるようになっています。
水洗顔と関係のない話を長々としてまいりましたが、実はこのような迷路に入り込み、何をしても肌が敏感に反応するようになったニキビ肌にとって、水洗顔が実によい効果をもたらすのです。
良かれと思い使用していた洗顔料をやめることによって、皮肉なことに、肌本来の育つ力が発揮できる環境が整います。赤みや炎症に繋がることが抑制されるからです。

引用元-ニキビ肌改善には水洗顔が良い? | サッポー美肌塾

ニキビには朝の水洗顔がいいという人の理論は??

私も水洗顔を真っ向から否定するつもりはありません。
実際、中には水洗顔を行うことで、ニキビが治ることもあるでしょう。
嘘かホントか不明ですが、「水洗顔でニキビが治った!」という方もいることですし。

勘違いしないでほしいのが、「水洗顔がニキビを治す」わけではありません。
例えば、朝だけ水洗顔で最低限の汚れだけ落として、人間の持っている自己修復の力がニキビ治してくれたということです。

とりあえず試してみて、怪しいと感じたら止めれば良いのです。
感触が良さそうであれば続けてみても良いと思います。

水洗顔にもリスクがあるということを認識しておいてください。
結局のところは自分のお肌は自己責任になってしまいますからね。
※水洗顔を推奨している管理人さんにニキビが悪化した件でコメントしても、都合の悪いコメントは無視されますからね。「治りました!」とコメントされるとちゃんと反応しているようです。そういう人って多いですよ。

引用元-ニキビは水洗顔でも治るってホント?噂の真相は? | ニキビを治すための方法まとめブログ

朝のニキビ洗顔で悪化する場合は今の洗顔が合っていない場合も!

朝と夜の1日2回、欠かさずスキンケアを行っているけどなかなか症状が改善しない。こういった疑問を持つということは、そういった方が多いのではないでしょうか?

結論から言えば「問題はそこではない」というのが答えになってきます。1日2回の洗顔で洗い過ぎになってかえって乾燥を招いたり、症状が悪化してしまうということは、そもそも使っている化粧品がお肌に合っていない可能性が高いです。

逆にお肌に合った化粧品があれば、1日夜だけの1回でも、朝と夜の2回でも少しずつニキビを改善していくことは可能です。

今スキンケアを継続しているにも関わらず治らなくて困っている場合には、化粧品を変えるか、もしくは1度夜だけの洗顔を試してみて、それで症状が改善するのか確かめるしかありません。化粧品やスキンケアの効果には個人差があるし、生活習慣や肌質などのバックボーンは人によって違ってくるので、自分なりの必勝パターンを見つけるために色々試してみるのは有意義になると思います。

もちろん理想は自分に合った化粧品が見つかって、朝夜1回ずつ1日2回のスキンケアで美肌を保っていくことですが、今のままでも1日1回の洗顔に変えることで症状が改善する可能性を感じるなら、それをやってみないのは勿体ないと思います。

引用元-ニキビ 洗顔 朝

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