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豆知識

旦那の小遣いは収入の1割が妥当!?家計とのバランスは?

旦那さんの小遣いは収入の1割が妥当という説があります。
皆さんのお家ではいかがでしょうか?この収入1割説について、詳しく調べてみました。
家計や収入の増減など、家族の状況に合わせて考えてみることも大切なようです。

ジョギングとランニングの効果の違いを正しく理解しよう!!

ジョギングとランニングの方法や効果の違いをご存知ですか?
一般的に混同されやすいジョギングとランニングの違いについて調べてみました。
自分に合うのはジョギング?それともランニング?正しく理解し自分の習慣として取り入れてみましょう!

筋トレの効果が現れる期間は?効果的なボディメイクのポイント

筋トレを始めて、どのくらいの期間で効果が現れるかをご存知ですか?
筋トレの効果が現れるのには体内での変化、目に見える変化によっても違ってくるようです。
そこで筋トレの効果や期間についてまとめてみました。ぜひ参考にしながら効果的な筋トレを始めましょう!

資産の運用の方法って一体何がいいの?知っておきたい豆知識

自分の大切な資産を運用してみたい!!
しかし投資ってリスクがかなり高そうだし・・損はしたくないなぁ・・
という方は必見です!!
資産の運用方法といっても千差万別!色々な投資のやり方があります。
ぜひ一度読んで自分に合った資産の運用方法を検討してみては!

つらい腹痛と下痢症状が続く原因を理解し正しく対処しよう!

つらい腹痛や下痢症状が続く原因は様々あります。その症状を放っておくと、さらにつらい状況になってしまうことも…
症状の原因を正しく理解し、その原因にあった対処が必要になります。
そこで腹痛と下痢症状が続く原因について調べてみました。ぜひ参考にして自分に合った対処法を試してみましょう!

仕事でのストレス…病院に行くべき症状は?体の為に考えたい事

多かれ少なかれ仕事をする上でストレスを感じる事は避けられません。
しかし体調を崩し、日常生活に支障をきたすほどのストレスを放っておくと、病院での診療が必要になってしまうことも…
自分の体のためにも、ストレスをうまく付き合う方法を考えていきましょう。

職場のストレスでもう限界…そうなる前に上手に対処しよう!

職場のストレス体調面や精神面で、限界を感じた事はありませんか?
適度なストレスは、自分のパフォーマンスをあげるために必要とされていますが、過度なストレスは体を蝕む原因にも…
ストレスで体が悲鳴をあげる前に、上手に対処できるようにしておきましょう!

職場のストレスで胃痛…つらい症状の原因・対処法について

職場には仕事・人間関係・環境など様々なストレスがあります。
そしてそのストレスが原因で胃痛などの症状が体に現れてしまうこともあるようです。
その症状を放っておくと、大きな病気の元にもなりかねません。上手にストレスを発散し、胃痛症状を抑えるように心がけてみましょう。

ジョギングとランニングは速度に違い!自分に合った走りとは…

ジョギングとランニングを同じものと思っている方も多いようですが、その違いは速度にありました。
ダイエットや健康維持のためには、自分に合った速度で正しく行うことが効果的です。
そこでジョギングとランニングの違いを知り、自分に合った速度から始めてみましょう!

携帯の新規契約の審査が通らない!?そんなことってあるの?

今までは当たり前にできると思っていた携帯の新規契約。
最近ではその審査が厳しくなり、契約が断られてしまうというケースが増えてきているようです。
そこにはどんな原因があるのでしょうか?どんな事に気を付けるべきなのか、詳しく調べてみました。

ジョギングにはランニングシューズが必須?靴選びの重要性

ジョギングを始めるにあたり、ランニングシューズを用意する必要はあるのでしょうか?
ジョギングやランニングにはシューズが重要とよく聞きますが、具体的にどのような必要性があるのでしょうか?
そこでジョギングとランニングシューズについてまとめてみました。ぜひ参考にして自分に合ったシューズ選びに役立ててください。