彼氏との同棲がストレス…良好な関係を続けるための方法！

大好きな彼氏との同棲は幸せな毎日を思い浮かべる女性も多いようですが、実際に生活が始まると現実的な問題がいろいろと出てきます。

彼氏の癖や言動にストレスを溜めてしまうことも多くなってしまいます。

そこで彼氏との同棲とストレスの関係について調べてみました。2人の関係をより良くするためにも、ぜひ彼氏との同棲の参考にしてください！

スポンサーリンク

スポンサーリンク

大好きな彼氏でも同棲すればストレスが溜まる!?

愛していても同棲するとストレスは溜まる

付き合っている彼氏と一緒に暮らすと、デートの別れ際に別々の部屋に帰ることが寂しくてたまらなくなったり『彼はいつも何をしているのか？』と、想いを募らせ不安な夜を過ごすことも少なくなるのもメリットのひとつですよね。
また、好きな人と生活を共にすることで結婚を疑似体験できるのが愛し合っているカップルには何よりも幸せなことのはず
でも、同棲を始めて「生活」をするようになると、些細なことや思いがけないことがストレスとなってケンカになってしまうのはよくあること。
彼のことが大好きなのに、腹が立ったり、すれ違いばかりの日々が続いて『自分たちは相性が悪いのではないか？』『上手く行かないかも？』と、理想とは大きくかけ離れた毎日に不安を感じることも珍しくありません。
しかし、今まで違う環境で別々の生き方をしてきた二人が、ひとつ屋根の下に暮らすのだからストレスを感じるのは当然です。

引用元-同棲ストレスを減らすコツ・彼氏とイイ関係が長く続く – ガールズSlism

多くの女性が実感！彼氏との同棲でストレスを感じる瞬間！

【１】家事をまったく分担しようとせず、暇なときも好きなことしかしない

「生活費は折半なんだから、家事も折半してよ」（20代女性）など、家事を彼女に負担させて、まったくやる気をみせないのはまずそうです。日々の分担を決めるのはもちろん、「彼女を手伝う」のではなく、自分も当事者であるという意識が必要でしょう。

【２】何事にも細かく口を出して、「自分ルール」を押し付けてくる

「洗濯物の干し方ぐらい自由にさせて！」（20代女性）など、人の行動にはそれぞれに慣れた手順があるもの。「自分のやり方が正しい」という態度は、彼女をイラつかせるようです。基本的には相手を尊重して任せ、できないことをフォローしてあげましょう。

【３】安眠できないほどいびきがうるさいのに、「しかたないじゃん」と悪びれない

「毎日同じ部屋で寝るのは無理」（20代女性）など、隣で眠るなら、いびきにも気をつけたいもの。寝室を分けるのが難しければ、「うるさかったら起こしていいよ」と言っておくなど、彼女の安眠を守るために配慮したいところです。

【４】風呂嫌いで体臭や口臭がキツイなど、衛生観念が低い

「もう近くに寄るのが嫌」（20代女性）など、清潔感がなさすぎて彼女に避けられるようでは、せっかく一緒に暮らしている意味もなくなってしまいそうです。毎日風呂に入るのはもちろん、キスの前に歯を磨くなど、同棲前のデートの準備を思い出して身ぎれいにしましょう。

引用元-同棲中の女性が、「彼氏のここが許せない！」とイライラしていること９パターン | スゴレン

同棲中のストレスは彼氏よりも彼女の方が感じやすい！

「同棲生活でストレスを感じたことはありますか?」と尋ねたところ、全体の57.2%の人が「いつもストレスを感じていた(15.8%)」「たまにストレスを感じていた(41.4%)」と回答した。

男女別で見ると、女性は「いつもストレスを感じていた(18.7%)」と「たまにストレスを感じていた(48.2%)」の計が66.9%だったのに対し、男性は47.4%(いつも12.9%、たまに34.5%)だった。また、「全くストレスを感じなかった」と回答した女性がわずか7.2%なのに対し、男性は20.9%と、同棲生活では女性の方がストレスを感じていることが分かった。

男性は時間感覚、女性は金銭感覚にイライラ

続いて、相手のどういうところにストレスを感じたのか尋ねたところ、男女ともに「相手の生活様式に対して(男性31.7%、女性35.3%)」ストレスを感じたと答えた人が最多となった。2番目に多かった回答は男女でわかれ、男性は「相手の時間感覚に対して」が18.6%、女性は「相手の金銭感覚に対して」が16.2%という結果に。男性は女性の時間感覚に、女性は男性の金銭感覚にイライラしてしまう傾向がうかがえる結果となった。

引用元-彼氏・彼女との同棲、何がストレス? | マイナビニュース

同棲中のストレスは彼氏との別れの原因にも…

相手のだらしなさが目につく

相手の「だらしなさ」に嫌悪感を覚えたというケース。これはカップルが同棲して別れる原因として、非常に多いようです。

服は脱いだら脱ぎっぱなし。食べた後の食器はそのまま。ゴミは捨てない。部屋はどんどん散らかり、清潔感のカケラもない。「食事はレトルトばかり」「同じ服をずっと着る」のように無頓着さを晒してしまうのもＮＧ。

これは、きちんとした性格の人には耐え難い苦痛です。部屋が汚いとくつろげない。「帰りたくない」と感じてしまう。なにより、パートナーのだらしない姿を見ることがストレスでしかたない。一方がそう感じたらもうアウト。同棲から別れに至る大きな原因となります。

引用元-こんなハズじゃなかった…カップルが同棲して別れる原因６つ！ | 恋愛up！

生活リズムが合わない

「生活リズムが合わず、家でくつろげない」「生活リズムの違いが自分の生活に悪影響を及ぼしている」これもよくある同棲から別れに至る原因の一つです。

仕事柄、一方が早朝出勤なのに対し、もう一方は深夜に帰宅ということもあるでしょう。眠る時間も、食事の時間も何もかも合わない。そのうちに、「一緒に暮らしている意味があるのかな？」となってしまうのです。

また、眠っているパートナーに配慮することなく、大きな音で扉を閉めたり、歩いたり。これでは、やられた方にとって同棲生活はストレス以外の何物でもありません。生活リズムの違いから相手の優しさを感じられず、別れてしまう原因となるパターンです。

引用元-こんなハズじゃなかった…カップルが同棲して別れる原因６つ！ | 恋愛up！

同棲中の彼氏へのストレスを改善する方法

大好きな頃の気持ちを思い出す

手紙や写真、もらった物など、彼氏との昔の思い出の品を探してみましょう。そして当時の事をなるべく詳細に思い出します。行った場所や言われて嬉しかった台詞、食べた物などを思い出すうちに、少し気持ちが穏やかになってイライラも軽減するはずです。

引用元-同棲相手にイライラする？彼氏との関係を今から改善するコツ5つ！ | 恋愛up！

一度話し合ってルールを再設定する

同棲には必ずルールが必要です。一方的に決めてしまうのはもちろん良くないですが、お互いが納得のできる最低限の決まり事を設定するべきです。

あなたがイライラしてしまう理由は何ですか？もしかして家の中にピリピリした空気が漂っているせいで、満足に会話もできていないのではないでしょうか。あなたの感じている問題を話し合いで正直に伝えてみると、解決へと一歩近付くかもしれません。

引用元-同棲相手にイライラする？彼氏との関係を今から改善するコツ5つ！ | 恋愛up！

気分転換に二人で旅行してみる

いつもと同じ、限られた空間にいる事がイライラする気持ちを助長させているのかもしれません。思い切って二人で旅行を計画してみてはいかがでしょうか。昔一緒に行った場所をチョイスして、初心を思い出す旅にしてみても良いですね。

出かける際は公共交通機関を選択すると、より気分が解放される事を期待できますよ。仮に車で出かけると同棲と変わらず、結局狭い空間に二人だけなので気分転換にならない恐れがあります。しかしその点は彼の意見も聞いて、二人で決めてくださいね。

引用元-同棲相手にイライラする？彼氏との関係を今から改善するコツ5つ！ | 恋愛up！

twitterの反応

@honeydew_0w0 ですよね！！！
なんか好きでもそこが合わないとやってけないと思うんですよね！！
いまの彼氏は同棲してるんですけどそこが本当に合わなくてストレスとかすごい溜まるんでコイツとは結婚無理だな！！って思いながら付き合ってます( ﾟ∀ﾟ)！

— きりん (@kirin_no_kimoci) December 15, 2015

はーー彼氏本当無理だしもう少し喧嘩してたいけど、私が怒ってることに対する精神的ストレスで彼が嘔吐し始めたし学校に行けないレベルの倦怠感を訴え始めたから適当にご機嫌伺って取り戻さなきゃ…同棲してるのにトイレで毎回ゲロ吐かれるのはきもい…トイレ行けなくなる…

— 杏奈 (@annaorz) January 6, 2016

https://twitter.com/mamu5252/status/702998883111034880

これ確かに言えてる。彼氏と同棲始めて1ヶ月たつけどアイロン掛け、風呂掃除、食器を水につける、トイレ掃除などの基本的なことをやってくれるのでノーストレス。

— 田中スーザン美保子 (@tsmi_hoko) March 3, 2016

友達と同棲してる彼氏が家事手伝わない人なんだけどまじバッカじゃねーのって思うよね手伝うくらいしろよっていう…まぁ言ってもやらないらしいから友達のストレスがたまるだけで絶対やめといた方がいいと思うんだよね他にもっといい人がいるとおもふ…

— ジロー (@kurenaikoujirou) December 11, 2015

https://twitter.com/watashi8day/status/651251293676134400

ストレス溜まる。仕事もけど彼氏との今後についての悩みで爆発しそう。一緒にいたいだけの同棲はできないのてそれとなく言ってみたけどさ。あ、そこまで考えてないのかて分かる返事だった。

— origu (@megmegooo) July 26, 2015

@tetetetu3u わたしも前付き合ってるときほぼ同棲みたいな感じで、全部わたしがやって向こうはずっとゲームやっててって感じでストレスたまってましたけど、
このままじゃ都合いいだけだし彼氏はダメ男になるなと思って、わたし洗うから洗ったやつ吹いてとかお願いするようにしましたよ！

— まりあんぬ (@my_melody_swt) July 9, 2015

大好きな彼氏と同棲♡と妄想しても毎日がストレスになる日々しか想像できないぐらいには現実的な思考の持ち主です

— 咲希 (@kira2hikaru4) June 24, 2015

https://twitter.com/fmfmyt/status/617584956559101952