気になる母乳と粉ミルクの違い。赤ちゃんにはどっちが良いの？

生まれたての赤ちゃんがおっぱいを飲む姿は本当に微笑ましいですよね。
そこで新米ママが直面するのは母乳か粉ミルクどっちが良い？という選択です
今回は赤ちゃんの授乳と栄養について探ってみます。

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母乳の成分って？

母乳は水分が多いので、赤ちゃんに負担がかからない特徴があります。さらに、赤ちゃんに必要な栄養素がたくさん含まれているので、大人の食事同様に授乳で栄養摂取ができます。母乳に含まれている代表的な成分は以下の通りです。

ビタミン・・・ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、葉酸。
たんぱく質・・・ラクトフェリン、アルギニン。
ミネラル・・・カルシウム、ナトリウム、鉄分。
脂質・・・DHA。
免疫グロブリン。
オリゴ糖。

引用元-母乳の成分

ラクトフェリン

ラクトフェリンは、赤ちゃんだけではなく大人にも必要なたんぱく質として注目されています。母乳に含まれるラクトフェリンは、多機能たんぱく質として、機能が未発達な赤ちゃんの体内を守る力があります。特に初乳には、ラクトフェリンが多く含まれています。

引用元-母乳の成分

オリゴ糖

母乳に含まれているオリゴ糖は、赤ちゃんのお通じを良くします。赤ちゃんは、排泄だけでも体力をかなり使うので、便秘になるとすぐに苦しくなり不機嫌になりがちです。

引用元-母乳の成分

母乳のメリット・デメリット

免疫力を高め、脳の成長を早める母乳！

母子のふれあいだとか、母性云々といった説もありますが、やはり母乳育児における最大のメリットは、栄養面です。

生まれたての赤ちゃんは、免疫面はもちろん、脳や体もまだまだ未発達です。赤ちゃんのあらゆる面が育つために必要な栄養素が、母乳にはたくさん詰まっています。

引用元-完全母乳育児のメリット＆デメリット | パピマミ

母乳にも足りない栄養素がある!?

免疫力を高め、脳の成長に最も適した栄養素が含まれる母乳。でも、やはり弱点があります。

最近、足がO字に曲がってしまう「くる病」や、けいれんや頭蓋骨が柔らかくなってしまう「ビタミンD欠乏性低カルシウム血症」が、世界的に多く報告されているそうです。これは、完全母乳育児推奨による赤ちゃんの栄養不足や日光浴不足が原因と言われています。

栄養たっぷりの母乳ですが、実のところ、ミルクよりもビタミンDの含有量が少ないというデメリットがあるのです。

引用元-完全母乳育児のメリット＆デメリット | パピマミ

粉ミルクって結構大変…！

育児用ミルクは、あくまで母乳の代用品であるとして、近年の日本では特別な理由がある場合以外、あまり推奨されない傾向にあります。育児用ミルクには母乳のような免疫物質が含まれておらず、赤ちゃんが細菌やウイルスなどに侵される危険性が高まります。また、コストが高くつくといったことも不利な点です。母体においては、乳頭への刺激によって起きる子宮の収縮、つまり子宮復古がスムーズに行われないというデメリットがあります。

また、授乳の度にミルクを作らなければいけず、哺乳瓶や乳首の洗浄もしなければならず、結構大変な作業です。ミルクは適温に温める必要があり、夜中や明け方もその都度ミルクを調理する必要がありますが、ウォーターサーバーを利用すると、すぐに温かく、綺麗なお湯がでるので、ママの時短だけでなく、赤ちゃんにも美味しいミルクを与えることができるためおすすめです。

引用元-母乳と粉ミルクの違いと授乳の基礎知識

母乳と粉ミルク　どっちが良い？

ミルクでも問題ありませんが、できれば母乳が良いでしょう。

栄養的にはミルクを与えても問題はありませんが、赤ちゃんの免疫力を高めるためには母乳のほうがより良いとされるようです。

母乳がでている限り母乳で育てるのがよいことですが、お母さんのストレスになったり、負担になるようでしたら、ミルクに変更しても問題ありません。最近のミルクは母乳に近い成分で作られていますので栄養的には問題ありませんが、できれば生後6カ月くらいまでは、赤ちゃんの免疫力を高めるため母乳をメインにあげるほうがいいでしょう。(産科・婦人科看護師)

母乳とミルク、それぞれにメリットとデメリットが。

母乳は経済的で授乳が簡単ですが、乳房のトラブルなどがあります。ミルクは、ママ以外の人も授乳に参加できますが、泣いてもすぐに与えられないこともあります。

引用元-母乳とミルク、どちらが良いの？ | イクシル

どっちが良いかをじっくり考える

おっぱいは赤ちゃんの心のよりどころ

ミルク育児でも、もちろん工夫すればスキンシップはできるでしょう。
でも、母乳育児なら、より自然な形でスキンシップができます。
おっぱいは、赤ちゃんにとって心のよりどころ、心の避難場所になっていくのです。
さみしい時、悲しい時、不安を感じた時、お母さんの温かいおっぱいが、どんなに赤ちゃんの心を慰めてくれるでしょう。
お母さんの温かい温もりを身体いっぱいに感じた赤ちゃんは、安心して次のステップへと成長していかれることでしょう。
おっぱいが栄養として本当に必要な期間は、おそらく8～10ヶ月程度でしょう。
でも、赤ちゃんにとって、お母さんの温かいおっぱいは、身体の栄養として必要なだけではないですね。
母乳の栄養が必ずしも必要でなくなっても、赤ちゃんが望めばおっぱいを吸わせてあげていただきたいと思います。

引用元-新生児チーム・NICU/母乳育児のススメ

twitterの反応

母乳あげられないことに、世のお母さんたちはどんだけ精神すり減らしてると思ってるんだ。イラァ。粉ミルクだって母乳だってどっちでも良いだろうがぁあイラァ！

— 三上空太 (@3jyou) September 23, 2015

まぁ、終わってみれば母乳より遥かに粉ミルクが多かった娘は未だに熱すら出さずちょっと中耳炎になった程度で健康そのもの。体格も言動の成長もしっかり。本当どっちでも良い。

— ｱｰｸﾚｲ (@arkray_nico25) July 9, 2015

ミルクと母乳もそうで。一人目は溢れるほど出、安上りだし添い乳できてラクだった。二人目はミルク半分。牛乳アレルギーが出て豆乳由来の粉ミルク、私以外も哺乳できる。赤子はみんなのことをママと呼んで懐くから私はラクだった。どっちも良いことあるよね。（むしろ悪いことなんてあるのか？）

— ポポタム (@popotame_shop) June 14, 2014

子どもに何がいいかなんてわかんないよ。だってわたし自身がっつり粉ミルクで育った世代だけれど、わたしだって友達だってみんなこんなに元気に良い子に（笑）育っているもの。生きた証明。下手したら母乳バンザイは自分否定になっちゃうよ。子どもはどっちでも大丈夫だから、ママは安心したらいい。

— ママぞう (@mamazou3) June 20, 2012

粉ミルク派？と言って良いのか分からないけど、粉ミルク派と母乳派はどっちが多いのだろうか

— りゅーじ (@Ryuuzin1985) March 24, 2011

https://twitter.com/s2_0415_mr/status/656711244582289408

なんだっけ？乳頭混乱だっけ？ 今日になって急に直母拒否 哺乳瓶ならbettaだろうがピジョンだろうが飲む。中身が粉ミルクだろうと母乳だろうと飲む。 まいったなぁ

— Saki❥8/6♂ (@___8855) October 19, 2015

今の粉ミルクは昔と違い優秀だよ！！産婦人科の説明でもあった。私なんて母乳が出るのに旦那実家の食事作りのために短時間で授乳終わるから粉ミルク時々使ってる(；´Д`A一番高いいい粉ミルク使ってるいるけれどね！そういう人もいるってこと知ってほしいわ。

— 嫁タカ (@yometaka) October 15, 2015

めんどくさいけど：哺乳瓶拒否・ミルク拒否でも利点はある。 荷物が少ない。 母乳拒否だと、水筒のお湯と、湯冷しと、計っておいた粉ミルクと、哺乳瓶が必要。 でも母乳だけなら身体一つと授乳ケープがあればおっけー。 おかげで福岡旅行も割とラクでした。 勿論長時間は離れられないけど。

— エリセル/連合メイジ (@Clavier_gc) October 13, 2015

これまた、粉ミルクが嫌いな娘でさ… 実家の母※保育士も根負けしたくらい。 母乳と粉ミルクは全然味が違うんだよ… 大泣きして粉ミルク嫌がって、泣き疲れて寝る…みたいな状態を回避しようとすると、初乳以外はずっと「混合」にしておかないと誰も預らないだろね。母乳びゃーびゃー出るのにね。

— ちび影 (@sayakakam) October 13, 2015