『深呼吸』すると『肩甲骨』が痛い！！考えられる原因は？？

『深呼吸したときに肩甲骨が痛い』という経験ありませんか?？
肩甲骨周辺の痛みは、筋肉痛によるものが大半のようですが、その他にも考えられる原因があるようです！

スポンサーリンク

スポンサーリンク

深呼吸すると肩甲骨が痛い！

左の肩甲骨の下あたりが痛いです
体を動かしたり、深呼吸したりすると痛いです
すぐに治るような方法はないですか？
それとも病院に行くべきですか？
病院に行くならどういうとこに行ったらいいのでしょうか？

引用元-左の肩甲骨の下あたりが痛いです体を動かしたり、深呼吸したりする… – Yahoo!知恵袋

昨日から、息を深く大きく吸いこむと左の肩甲骨の内側あたりが痛むのですが、
原因としては何が考えられるでしょうか？
自分としては心当たりがないので、変な病気だったら嫌だな

引用元-息を吸うと背中が痛いのは・・・ – 病気 | 教えて！goo

深く息をした時に右の胸に痛みがありました。
首も痛くて肩も凝っており、寝違えたせいだと思っていました。少しづつ楽になってきていたのですが、今日タイヤを右手で持とうとしたところ、右の肩甲骨付近に激痛が走りました。
強烈な痛みでした。今その痛みはおさまっていますが、それからは深く息をすると肩甲骨付近が痛みます。
一体どうなったのでしょうか。

引用元-肩甲骨付近に激痛が走りました。 – BIGLOBEなんでも相談室

深呼吸での痛み・・・考えられる病気は？

◇肋骨の骨折

外部から強い衝撃を受けたときや、風邪で何日も咳が止まらなかったときなど、肋骨が骨折している場合があります。骨折を予防するためにはたんぱく質やカルシウム、リンなどの骨や筋肉をつくる栄養素を十分に摂り、適度な運動を行うことが大切です。

◇肋間神経痛

風邪、胸椎の圧迫骨折、心臓の病気、大道脈瘤などが原因で起こります。鎮痛剤で治療することがほとんどですが、麻酔注射や低周波治療を行う場合もあります。

◇頸椎または胸椎椎間関節症

慢性的な運動不足や姿勢の悪さ、肥満などが原因であることが多いです。痛みがあるときは安静にしましょう。普段の姿勢の矯正や適度な運動を心がけてください。

このほかにも胸椎前方変位や、狭心症や気胸、心筋梗塞などの呼吸器疾患や循環器疾患、内臓疾患が隠れている場合もあります。

引用元-深呼吸すると肩甲骨や背中に激痛が!! 原因や対処法は？ | 肩甲骨・肩こり解消.com

肩甲骨が痛い～肋骨の骨折が原因の場合～

息を吸ったり、深呼吸をした時に背中が痛むことで、まず考えられるのが肋骨(あばら骨)の骨折です。

骨折は、外部からの強い衝撃で骨にヒビが入ったり、潰れたり折れたりして変形した状態です。痛みを感じる以前に、まず事故にあったり、転倒したりして胸部や背中に強い衝撃を受けたことがないでしょうか？もしそのような状況のもとでの痛みなら骨折による可能性が大きいでしょう。

特に骨粗鬆症(こつそしょうしょう)の方は要注意を！転んだりくしゃみをしたりしただけでも骨折する場合があります。高齢者の特に女性に多く見られます。

折れた骨が他の臓器や細胞を傷つけていたり、複雑骨折といった状態でなければ、鎮静剤で痛みを和らげ、コルセットなどで患部を固定した状態で安静にします。損傷した骨が再生して元に戻るのを待ちます。けがの程度にもよりますが、大体1～2ヵ月で直ります。

骨折予防のためには、普段からたんぱく質、カルシウム、リンなどの骨や筋肉を形成する栄養素を十分に摂取し、骨をある程度強化するために適度な運動を行いましょう。

引用元-呼吸すると背中が痛みます！心当たりはないのですが？

肩甲骨が痛い～肋間神経痛が原因の場合～

肋間神経痛（intercostal neuralgia）とは、肋骨に沿って走る肋間神経が何らかの原因で痛む症状のことです。

人間には、心臓や肺といった重要な臓器を守るために、背中から胸の前面を囲むように１２本の肋骨が延びています。肋間神経は、背骨の中を通る脊髄から出て、左右１２対の肋骨に沿って延びる神経です。

肋間神経痛は「頭痛」「腹痛」と同じように症状の名称であり、病名ではありません。肋間神経痛は、何かの原因で肋間神経が激しく痛む症状をいいます。一般的には、身体をねじる、深呼吸や咳をする、大声を出すといった肋骨の動きによって痛みがひどくなったりします。

引用元-「肋間神経痛」息苦しい？胸の片側が痛い？ | 体の不調の原因・症状・解消法

肩甲骨が痛い～頸椎または胸椎椎間関節症の場合～

肩甲骨のあたりに痛みを感じる場合、そのほとんどの原因は筋肉痛といわれています。
ただ、その痛みが深呼吸など呼吸によって誘発される場合
その肩甲骨の痛みの原因はどういったものが考えられるでしょうか。

考えられるのは、頸椎または胸椎椎間関節症です。
椎間関節症は、頸椎・胸椎同士をつなぐ椎間関節が痛んでいる状態です。

引用元-深呼吸をすると肩甲骨が痛む…この痛みの原因は?? | 肩甲骨総合情報ブログ

では、どういったことが椎間関節症を引き起こすのか??

もちろん一概には言えませんが、一般的には慢性的な運動不足、肥満、猫背などの姿勢の悪さが原因であることが多く、咳やくしゃみによって生じることもあります。症状が軽ければ放置しておいて直る場合もありますが、基本的に痛みのある間は安静に心がけて下さい。
痛みが強くなるなら椎間関節への注射（椎間関節ブロック）によって痛みを軽減できます。いずれにしても、普段の姿勢の矯正、長時間のデスクワークを避け、適度な運動を意識して行っていくことが予防につながります。

引用元-深呼吸をすると肩甲骨が痛む…この痛みの原因は?? | 肩甲骨総合情報ブログ

twitterの反応

背中が…肩甲骨の周りが痛い(´；ω；｀)年に一度くらいくるけど… 深呼吸したり、咳や、くしゃみでも響くから辛いわ…。

— Kei☆ (@veryhappykei) July 25, 2015

https://twitter.com/BeRyoga/status/620587561958772736

今朝アイライン引いたあと右の肩甲骨の内側がとつぜん痛くなりー、深呼吸とかめちゃ痛いわ。いつもと同じ体勢でメイクしてたのになんで今日だけー。しかもまだ治らないて･･･。なに、歳か･･･(-ω-)

— +みぃ+ (@miiiii_oct07kh) July 4, 2015

深呼吸すると肩甲骨あたりが猛烈に痛いゆえに深呼吸できないんだけど… なんやのこれ…

— Rinka (@jurina87flower) June 20, 2015

昨日から肩甲骨痛い〜すぐ治ると思ったのに悪化(´･_･`) 息吸う度に痛い…深呼吸できない。

— あおい (@Sungmongkwan) June 12, 2015

右の肩甲骨が痛い 深呼吸するとビリって痛みが走るほどに うーん、マッサージもやり過ぎるとダメだしなぁ 原因はカバンが重いからなんだけど… 中減らせないからなぁ 仕事で使ってるんだし…(´-ι_-｀)

— ミキティ 北山担★ (@mikitamitu917) June 11, 2015

肩甲骨と背骨の間のこりが凄い…。深呼吸すると痛いとか相当だなこれ

— ぐっさん＠無防備都市(後編) (@GU___3) June 10, 2015

…左の肩甲骨の内側が昨日から痛い…… 深呼吸すると痛みで出来なくなるってことは、内臓なのかなぁ……?

— れいみー専用ちゃむ LV.37 (@Heavenly_arrow) June 9, 2015