頭皮のフケは、かさぶただった！？症状の原因や正しい対処法

悩んでいる方も多いフケ症状の原因は、頭皮のできたかさぶたかもしれません。

頭皮のかさぶたを改善することで、フケ症状も改善する可能性があります。

では頭皮にできるかさぶたとはどんなものなのでしょうか？原因に合った対処法を知り、不快な症状を改善しましょう。

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何かフケっぽい…頭皮にできるかさぶたの原因

シャンプー、コンディショナー等の刺激が強すぎる

シャンプー、コンディショナー等の配合成分自体の刺激が強すぎる、体質に合わない場合。
また、脱脂力の強いシャンプーを使っていて頭皮が乾燥している場合。
頭皮にちょっとしたかゆみが生まれ、それを無意識のうちにかきむしって悪化させているケースが多々あります。

脂漏性皮膚炎

カビ（真菌）が、頭皮の皮脂をエサにし、皮脂を分解したさいの刺激などが引き起こす湿疹です。
頭皮がじゅくじゅくしたり、パラパラとしていなく、黄色っぽく髪に絡まるような湿ったフケ（かさぶた）がでることが特徴です。
ストレス・睡眠不足・脂質・糖質の取りすぎ等の原因が重なって発症するとされています。
シャンプーのすすぎ残しも原因の一つとして考えられます。
脂漏性皮膚炎は脂漏性脱毛症へと進行する可能性がありますので、要注意です。

頭部白癬（とうぶはくせん）

いわゆる頭皮にできる水虫です。頭、顔、首、上半身などに直径１～２ｃｍほどの赤くて円い発疹が見られる場合もあります。
他の水虫菌より症状が現れにくいため、気づかずに放置されるケ―スも多く、毛に菌が入ってしまうと毛が折れたり、抜けたりしてしまいます。

引用元-頭皮にかさぶたが出来る！？その原因とは？ : 育毛大辞典

フケ症状の悪化！かさぶたが出来ていて頭皮が痒い時の対処法

かさぶたが出来ていて頭が痒い場合

かさぶたができていて頭がかゆい場合は、もうすでに頭皮にできものが出来ていて、傷がついていると言うことです。頭皮に傷がついている原因として挙げられるのは、頭皮湿疹（できもの）です。この頭皮湿疹には頭皮にきびも含まれています。

 

頭皮湿疹ができている理由として考えられる症状は、脂漏性皮膚炎や頭皮が乾燥して起こる頭皮の荒れ、アレルギーやアトピー性皮膚炎などが考えられます。頭皮にかさぶたができているととても気になると思いますが、無理矢理剥がしてしまっては、症状が悪化してしまいます。絶対にかさぶたを剥がさないよう注意してください。

 

 

改善策

かさぶたができていて頭が痒い場合は、頭皮トラブル専用の美容液が効果的です。頭皮の炎症を抑え頭皮を保湿してくれます。頭皮の痒みやフケも改善してくれますので、シャンプーの後に使用することをお勧めしています。

 

寝ている間に頭が痒くて掻いてしまうと、かさぶたを剥がしてしまいます。かさぶたを剥がすとさらに炎症が広がり、痒みも強くなりますので悪循環です。寝ている間は知らないうちに頭を掻くことが多いので、頭皮に痒みがある場合は寝る前にしっかりと頭皮の痒み止めをつけましょう。

引用元-頭が痒い時のフケやできもの、かさぶたには注意が必要！

頭皮のかさぶた・フケ対策に「湯シャン」がおすすめ！

湯シャンの前にはしっかりとブラッシング

ブラッシングをしっかりとすることで、髪に付着したホコリやゴミを落とすことが出来ます。
シャンプーで頭皮を洗う際にもブラッシングは頭皮に負担を掛けないためには大切なことですが、湯シャンの際にも念入りにブラッシングが必要です。頭皮に直接当たらないように、髪の毛のホコリを落とす意識で行いましょう。

お湯の温度は高すぎないように

皮脂が落ちるお湯の温度は３６～３７℃です。少しぬるく感じるかもしれませんが、あまり高い温度で洗ってしまうと皮脂を落としすぎてしまいます。

マッサージするようなイメージで

頭皮を洗う際は指の腹でマッサージするように頭皮の汚れを落としていきましょう。
間違っても爪を立てたり、強くゴシゴシ頭皮を擦ってはいけません。初めは頭皮のベタつきが残るような感じがあるかと思いますが、あまり長く洗うのは地肌を傷付けてしまいます。

※湯シャンの頻度は徐々に増やしていきましょう

湯シャンといっても、いきなりシャンプーをまったく使わないのではなく、徐々にお湯のみで頭皮を洗う日を増やしていきましょう。
最初の週は隔日、次の週は３日に１回といった具合に、シャンプーの頻度を減らして、湯シャンの頻度を増やしていきましょう。途中でかゆみなどの異変を感じたら無理をせずにシャンプーを使って頭皮を洗ってください。

引用元-頭皮ケアには湯シャン！？意外と知らない湯シャンの○と×

頭皮のかさぶた・フケ症状の改善方法

衛生的な頭皮環境を保つ

これは当たり前ですよね。
頭皮の皮脂汚れからこの症状が出てしまうので、
なるべく頭皮環境は衛生的に保ちましょう。
そのため、なるべく蒸れてしまうような帽子などは避けるようにしましょう。
オシャレで帽子をかぶるときは、なるべく室内では取るようにしたりと工夫をしましょう。
また紫外線も菌を増殖させてしまうため、紫外線にも当たりすぎないよう気をつけてください。

正しい方法で髪を毎日洗う

皮脂汚れが大きな原因なら毎日正しい方法で髪を洗えばいいんです。
ただそれだけですよ。
毎日洗っていない人はまず毎日洗うことからはじめてください。
特に学生は遊ぶことも多くなるため、毎日洗うように心がけてください。

引用元-頭皮のかさぶた,かゆみ,ふけの原因と対策はコレ！ | ALL You NeeD is InformaTion Blog

規則正しい食生活を送る

若い人なら脂っこいものも平気で食べられちゃいますよね。
学校帰りにファーストフードでおしゃべりなんてしょっちゅうですよね？
でも、脂っこいもの食べ過ぎると体から脂が出てくるって知っていましたか？
普通の量を食べていれば問題ありません。
過剰な摂取によって体から脂がでるようになり、脂ぎった人となってしまうのです。
これは頭皮環境だけではなく、女性としても顔がテカテカしているのは嫌ですよね。
だから、規則正しい食生活を送るようにしましょう。

引用元-頭皮のかさぶた,かゆみ,ふけの原因と対策はコレ！ | ALL You NeeD is InformaTion Blog

頭皮のかさぶた・フケを早く治すなら皮膚科へ急ごう！

どうしても早く治したいのであれば、皮膚科へ行って治療を受けましょう。

かさぶたくらいで皮膚科へ行くなんてと思う方もいると思いますが、脂漏性皮膚炎であれば早期に治療した方が良いですし、ただのかさぶたの場合でもかゆみが緩和されるのであれば快適な生活を送ることが出来ます。

症状に合わせて、塗り薬や飲み薬で治療をします。しかし脂性フケや脂漏性皮膚炎である場合は、生活を改善しないとすぐに再発してしまう恐れがあります。かさぶたが完治した後も安心せずに、生活を見直すようにしましょう。

引用元-頭皮のかさぶたの原因について！なかなか治らないのはなぜ？ | Hapila（ハピラ）

治療方法としては、炎症を鎮めるためにステロイド剤（副腎皮質ホルモン剤）の塗り薬や、抗真菌薬を使います。
抗真菌薬としてはイミダゾール系のものや、トリアゾール系のイトラコナゾールなどが用いられます。

頭への塗りやすさを考えて、一般的にはニゾラールローションがよく使われます。
抗真菌成分が配合されたシャンプーなども市販されていますが、これに含まれるのは、ミコナゾール硝酸塩という成分は、ケトコナゾールよりもマラセチアをおさえる力は弱いとみられています。

引用元-頭皮にフケやかさぶたが！脂漏性皮膚炎の治療法について

twitterの反応

ストレスで頭を掻き毟るっての、わたしクセで後頭部を結構掻き毟る。おかげで高確率で頭皮にかさぶた出来てる。最初気が付いた時は後頭部全体に分厚いフケの塊でも出来てるのかと思ってブラッシングしまくって風呂場で痛みに声が出たの覚えてる（笑）

— あもせ春コミち04ｂ (@0246amotan) February 24, 2016

アトピー以外にも
頭皮湿疹が辛い

きつめのシャンプーは使えないし
どれだけ頭を洗っても
かさぶたが剥がれてフケみたいに
肩にふりかかる

後、すっごく痒い

— 長月@ (@22_NAGATUKI_P) January 14, 2016

あと、フケが気になって頭を掻いてしまうのも自傷行為らしい。かさぶたができてしまった頭皮を剥いで、血が出るのを眺めてしまうから。

— りんりんヾﾉ・ω・`)ｲﾔｲﾔ (@maple_syrup0916) February 14, 2016

頭皮が乾燥しすぎで傷だらけだし日によってはフケというかかさぶたが落ちるし、もう最悪

— しぇりー (@shelley_dayo) December 30, 2015

頭かくと白いカスみたいなのが落ちてくるし黒い服だと肩らへんに着いて目立つんだけどこれフケじゃないから！ブリーチで傷んだ頭皮のかさぶたですから！(尚更キモい)

— UMI@ELSRAST (@els_umi) November 21, 2015

今でもアレルギーは酷いほうだけど 頭皮じゅう滲出液まみれでぐじゅぐじゅorかさぶたまみれ、髪をちょっととかすのも地獄で一つにゆるくまとめるだけで精一杯 枕周り綺麗にしても一晩寝るだけでフケが降り積もってたあの頃よりは遥かに状態がいい

— みー(ﾟ△ﾟ) (@mixxs2) December 24, 2015

頭皮のかさぶたをはがすとそこからフケがボロボロボロボロボロボロ出てくる

— きのこ (@dokukinoko774) November 20, 2015

長男が、シャンプーが合わなくて髪の毛がめちゃくちゃ痒くてフケが出ると言う。確かに頭皮を見たら血まで出てかさぶたもあって痒そう(>_<)娘に合わせたシャンプーだから、洗浄力強すぎるんかもなぁ。息子用のシャンプーも探さねば。どんなんがいいのか分からないけど(^_^;)

— モカ (@happy_moka) October 16, 2015

@mhclt_123 自分もプツプツできちゃった。気になって触りまくってたら、かさぶたからフケみたいに変わってきちゃって(つД`)ノ カラーやったら酷くなっちゃってさ。頭皮用の薬を今、ペタペタつけてるよ…。早めの対策をぉぉ

— にょん (@unyaunya_nyon) January 28, 2015

夏場に頭皮のかなりの範囲にできた汗疹がまだ治りきらず、かさぶたになったところが剥がれては大量のフケのようにまき散らされまくる症状がいまだにおさまらないのですがこれは皮膚科に行くべきか。

— 松下哲也 (@pinetree1981) October 16, 2015