下痢の時の食べ物は?赤ちゃんの下痢の症状と下痢時の食べ物編

赤ちゃんが下痢っぽい・・生まれてから初めて下痢になるとお母さんは

食べ物は何を与えればいいのかわからないものです。

赤ちゃんの下痢の症状と与えたほうがいい食べ物と与えないほうがいい

食べ物をまとめてみました。

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赤ちゃんが下痢っぽい・・食べ物はどうしたらいい??

赤ちゃんが下痢でも、離乳食を止める必要はありません。昔は「下痢になったら離乳食をストップさせる」というのが主流でしたが、現在はWHO(世界保健機関)も下痢のときに離乳食を続けることを推奨しています。離乳食から栄養や水分をきちんと摂取させて体力の回復を目指すことが大切だからです。
ただし、本当に体調がひどくて食事を食べる気力さえ起きず、食欲がないようなら無理に食べさせる必要はありません。母乳やミルク、または赤ちゃん用のスポーツドリンクなどでこまめな水分補給を心がけて、脱水症状にだけはならないように気をつけてあげましょう。

引用元-赤ちゃんが下痢の時の離乳食の与え方!食事の注意点は? – こそだてハック

赤ちゃんの機嫌も、下痢のひどさを知るためのバロメーターになります。下痢をしていて、しかも機嫌が悪くて食事をとりたがらない場合は、お腹の調子がかなり悪いサインです。食事ができない状態が続くと赤ちゃんの体にもよくないので、早めに小児科を受診しましょう。受診の際は下痢のついたオムツと、飲んだ水分の量や下痢の回数を記録したメモを持参すると診断がスムーズに進みますよ。

引用元-赤ちゃんが下痢の時の離乳食の与え方!食事の注意点は? – こそだてハック

赤ちゃんが下痢の時は乳製品に気をつけて!

下痢をしていても、絶食させる必要はありません。下痢による脱水を予防するためにも、月齢を問わずお茶や乳児用イオン飲料などの水分を少量ずつ回数多く飲ませるようにしましょう。
けれども、乳製品のとりすぎには気をつけてください。下痢のときに乳製品を過量に摂取すると、乳糖の分解能力が落ちているために「二次性乳糖不耐症」のリスクが高まるからです。母乳は赤ちゃんがほしがるだけ飲ませてかまいませんが、ミルクやフォローアップミルク、牛乳などは通常の量にとどめておきましょう。
離乳期や幼児期初期の赤ちゃんでは、食事の段階を1ランク下げて離乳後期の子なら中期食へ、中期食なら初期食にもどして、便がいつもの状態になるのを待ちます。初めての食品は控え、食べ慣れたもので様子を見ましょう。油脂を多く含むものや、繊維質の多いものは避けます。なお、離乳初期でまだ離乳食そのものに慣れていない場合は、一時的に離乳食を中止してもよいでしょう。

引用元-花王 メリーズ 赤ちゃんとママのための情報 赤ちゃん相談室 下痢でも食欲があるときの食事はどうしたらいい?

おむつの中は赤ちゃんの体内そのもの!下痢の確認も!

赤ちゃんのオムツの中は、赤ちゃんの体内
そのものです。
いつもの便のニオイ、形、固さが違うと
わかってあげられるように、おむつの中の、
チェックを、毎日しっかりやりましょう。
食べたものにもよりますが、
白い粒や、少し緑がかった下痢
なら、さほど心配はないでしょう。
しかし、全体的に、乳白色の下痢
の場合、ウイルスに感染している
かもしれません。
早めに病院へ連れて行って
あげましょう。

赤ちゃんは、もともと便が柔らかいので、
下痢かどうか、判断できない場合も
あると思います。
一日に、何度も柔らかい便や水のような
便が出る。食べたものが、消化しないで、
出てきている。
そんなときは、下痢を疑ってください。
下痢をしているときは、消化機能が
弱っている証拠です。
消化器官に、負担がかからない、
離乳食、水分を、与えてください。

引用元-赤ちゃんが下痢の時の離乳食♪回復を早めるにはコレ! | ちびっこの成長を楽しもう♪

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赤ちゃんの便秘は離乳食で年齢、月齢別に適した調理法や食材を使うことで、腸内環境を整えて便秘予防や解消など便秘対策していくのが有効です。ですが赤ちゃんは便秘もあれば下痢も多く見られるものです。

【心配のない赤ちゃんの下痢】

食欲があって機嫌が悪くなければ、さほど心配する必要はありません。食物繊維豊富な食品、油脂類など消化され難いものの摂取を控えさせましょう。

【赤ちゃんの下痢の注意】

風邪などの体調不良による下痢では、吐き気、嘔吐、食欲不振などの症状がみられ、こうした場合の下痢では脱水症状に十分注意が必要です。赤ちゃんは大人よりも容易に脱水症状を引き起こします。

【乳糖不耐症が疑われる場合もあり】

下痢がウイルス性の風邪が原因である場合などに良く見られるものに、一時的な乳糖不耐症になるケースがあります。この場合、母乳ではなく牛乳やミルクを与えている時は要注意です。これらに含まれる乳糖の消化吸収が上手く行われない結果、下痢のみが数日に渡り続くことになります。

乳糖不耐症の原因は下痢によって腸粘膜が破れるなどして、乳糖の分解酵素が分泌されなくなるためです。なので下痢が続くような病院を受診させ医師の指示に従いましょう。

引用元-下痢の時に役立つ食品とレシピ |赤ちゃんの便秘 年齢別対処

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【下痢となるような食べ物に注意】

離乳食をスタートしてすぐの時期は、初めて口にする食べ物のほとんどが赤ちゃんにとって下痢となるような食べ物に属します。それはまだ腸がその食べ物に慣れていないためです。

この場合の下痢は、単一性下痢で数日もすれば症状が落ち着いてくるため心配いりません。下痢の症状が悪化しないようであれば、離乳食をそのまま続けてみましょう。

【下痢の時に避けたい食材】

裏ごしなしの豆類、キャベツ、ネギ、ニラなどの繊維豊富な食品
バター、生クリーム、サラダ油などの油脂類
キュウリ、トマトなどの体を冷やす食品
柑橘類、柑橘類の果汁
牛乳、ヨーグルトなどの乳製品

【下痢の時に積極的に与えたい食材】

リンゴ
バナナ
カボチャ
ニンジン
ジャガイモ
白身魚

など整腸作用を持つ食品は赤ちゃんの下痢にも有効です。積極的に離乳食に取り入れて下痢の症状改善に努めましょう。

逆に繊維質な食品は下痢の時に離乳食で使うのは控えるようにしましょう。

引用元-赤ちゃんが下痢かな?と思ったら!

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