風邪症状に吐き気…薬も飲めない胃腸風邪の治療や予防について

風邪症状につらい吐き気…それはただの風邪ではなく、胃腸風邪かもしれません。

胃腸風邪は治療薬がないつらい病気です。そこで胃腸風邪について調べてみました。

つらい症状の治療法や予防法を知り、胃腸風邪にならないために供えておきましょう!

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風邪症状に吐き気…もしかすると胃腸風邪かも

風邪の症状があり吐き気もするという場合、一般的に胃腸風邪と言います。しかしこれは正式には風邪ではなく胃腸炎です。
細菌またはウイルスに感染することで発症する胃腸炎は、吐き気を伴い脱水症状を起こしやすく、対処を間違うとつらい症状が長引くことになります。

細菌性胃腸炎

夏に胃腸炎を引き起こす原因はサルモネラ菌やビブリオ・カンピロバクター・黄色ブドウ球菌・O-157などの細菌が多いです。
これらは食品についており、十分な加熱調理ができていなかったり、調理する人の手から感染します。

サルモネラ菌は鶏肉に、ビブリオは魚介類に、カンピロバクターは鶏肉や牛肉などのあらゆる家畜についていることが多いです。
黄色ブドウ球菌はおにぎりについていることが多いです。また家畜の糞便にいるO-157も胃腸炎を起こす細菌の1つです。
これら細菌性の胃腸炎では腹痛がひどいことが多く、吐き気は遅れて生じることが多いようです。

引用元-大丈夫ですか?風邪による吐き気の原因と対処法

吐き気がある時の対処法

胃腸炎の原因は細菌やウイルスですが、それに対する特効薬は今のところありません。医療機関で相談しても、その時出ている症状を楽にする対症療法が主になります。

吐き気があるということは、体が口からの摂取を拒否しているということです。何かを入れてしまうと胃腸に負担がかかってしまうため吐き気があるというわけです。
ですから無理に食事を摂るのは返って症状の悪化をもたらします。体が戦っているのを邪魔しないことが大切なのです。

引用元-大丈夫ですか?風邪による吐き気の原因と対処法

胃腸風邪で吐き気…薬よりも安静!

細菌性かウイルス性かに関わらず胃腸風邪になったら、その時点で「安静」を心掛けることが大切です。
胃腸風邪は通常の風邪とは違い、主に胃腸の調子が悪い状態が長く続く病気として知られています。
そのため、胃腸風邪の治療は基本的に症状を抑える治療「対症療法」が主体となります。
胃腸風邪によって腹痛や下痢が続く場合、その原因が細菌やウイルスによるものなら
下痢止めは使用せずに「整腸剤」などの薬剤を使って胃腸の調子を整え、胃腸内に留まっている細菌やウイルスの排出を促していきます。
また、下痢や嘔吐が続く場合は脱水症状になる危険性もあるため、
スポーツドリンクのようなナトリウムを含んだ飲料で水分補給を行うことが大切
です。

引用元-胃腸風邪は安静が必須!正しい治療の仕方とは? | Antivirus Life

脱水症状がひどい場合には病院を受診して「点滴」を行うことで症状を緩和したり、
改善へと導いていく事になります。
また、胃腸風邪になってしまった場合は胃腸が極端に弱った状態となっているため、
なるべく消化の良い食品を摂取するように心掛けて胃腸に掛かる負担を軽減する工夫が大切です。
もし吐き気が強くて食欲が湧かない場合は脱水症状がひどい状態の時と同様、
病院を受診して点滴による栄養補給を行う必要があります。

引用元-胃腸風邪は安静が必須!正しい治療の仕方とは? | Antivirus Life

薬剤師さんに聞いた!胃腸風邪で吐き気がある時の食事

食事について

まず、食欲がなければ食べなくてよい!

食欲があっても腹5分目。
おかゆやうどんなど、
温かくて消化のいいものを食べる!

腹5分目とは、新しい響きの言葉ですね!

胃腸風邪の時に、
やたら食べたくなることもありますよね!
あれって何なんでしょうかね!?
自傷行為にもほどがある!

控えたほうがいい食べ物一覧

生もの(果物、生野菜、刺身など)
冷たいもの
ねばねばするもの(納豆、オクラ、山芋など)
油っこいもの
肉類
あくが強いもの(ホウレンソウなど)
消化が悪いもの(ナッツ類など)
温かいうどん以外の麺類
辛いもの、塩辛いもの
甘いもの(お菓子、ジュース、パンなど)
味の濃いもの(添加物の多いもの)
お酒
乳製品

引用元-胃腸風邪の症状 期間はどのくらい!?回復を早めるコツ!!

胃腸風邪は二次感染にも注意!

胃腸風邪で一番危険なのが、二次感染です。これは、嘔吐物や汚物からの経口感染なので直接触らない、嘔吐後すぐに処理することで二次感染を防ぐことができます。

胃腸風邪のウイルスは強く、洗濯をしただけではウイルスを死滅させることはできないので塩素系漂白剤を使って滅菌が効果的です。

嘔吐物を処理する際には、使った後に捨てられるような使い捨ての手袋やマスクを使いましょう。そして、処理をした後は手洗いうがいを忘れないように!手を洗う時も手首までしっかりと石鹸で洗うようにします。
ウイルスを死滅させるには塩素系漂白剤が有効
ノロウイルスは洗濯だけでは死滅しないウイルスなので、嘔吐物がついてしまった衣類などはビニール手袋を必ずつけて、素手では触らないようにします。

ウイルスを死滅させるには、洗濯をする前に塩素系漂白剤に漬けたり、85度以上のお湯に一分以上漬けておくことで効果があります。

引用元-胃腸風邪になったときの症状や対処まとめ…冬に流行し感染力が強いので二次感染に注意! | 結婚生活・お役立ちブログ Web論

薬も飲めない吐き気を伴う胃腸風邪…予防法は?

ウイルス性のノロウイルスや乳幼児に発症の多いロタウイルスによる胃腸風邪は、冬場に大流行する事が多いので、感染しないように注意が必要です。

自分でできる予防方法は、うがいをする、こまめに手を洗うですが、感染症の予防の一番大事な基本なので、外から帰ったら必ず手洗い・うがいをすることを心がけましょう。一度、胃腸風邪にかかって治ったからと言って、安心していると2次感染する場合もあります。

胃腸風邪にかかった人の嘔吐物や下痢などの処理をする場合は、マスクなどで十分に保護して感染しないように注意して、処理後は、こまめに手洗いをしましょう。トイレやドアノブ、蛇口、手すりなどはウイルスが付着しやすいのできちんと消毒しましょう。また、ノロウイルスで原因となる牡蠣などの食品は、きちんと加熱してから食べるようにしましょう。

外出先や公共の場では消毒がない場合があるので、手で触る所は注意して、手洗い・うがいをこまめに行う事も大切です。

引用元-胃腸風邪の症状や原因!予防方法と治すためのポイントとは[カラダノート] 症状や対処法・予防や治療の方法など20000件以上

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