元彼と会う気まずい仕事どうするべき？社内恋愛のその後とは…

一つの恋が終わり、気持ちの切り替えが必要な時…それでも毎日元彼に会うことになる社内恋愛。

恋愛時期にはいつでも会える職場は幸せそのものですが、別れた後には苦行の場と変わります。

別れた後も、毎日会うことになる元彼とはどう付き合って行くべきなのか、まとめてみました。

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元彼と会うのは仕事のみ！適正な距離感とは？

◎ 自分が振った場合

男性にとっては、自分が振ったのではない限り、まだ自分の恋人という意識があります。その状態で自分から彼に連絡したり会ったりするのは、彼に「まだやり直すチャンスがある」といっているようなものです。自分にその気がないのであれば、会うのも連絡するのもNGです。仕事や学校などでどうしても顔を合わせなければならない場合は、連絡を取らなければいけない時のみ、要件だけを簡潔にメールで伝えましょう。基本的に30文字程度の短文で、絵文字(特にハート)は厳禁です。

◎ 彼に振られた場合

元カノというのは、自分のプライベートなことをよく知っている存在です。女性は何とも思っていなくても、プライベートを他人にバラす可能性のある人間は、男性にとって「自分の信用を失わせる可能性のある厄介者」です。女性の方は、振られた後の気持ちの切り替えが早い人が多いので、「これからは友達として仲良くしよう」と思うかもしれませんが、男性はそんな風に考えられませんので、極力近づかないで、連絡もしてはいけません。基本的に、「元カレと友達になる」という考えは捨ててください。

引用元-フラれた？フッた？自然消滅？元カレとの距離のとり方 – Peachy – ライブドアニュース

元彼に仕事で会う時に心がける事は？

1、プロ根性をキープする

元カレへどんな思いを持っていようと、同じ会社で働き続けることになります。どんなに悲しかったり、イライラしてもプロ根性で乗り切るのが社会人のルール。どうしても我慢できない場合は、同じ会社で働いていない友人などへ愚痴を言いましょう。くれぐれも社内メールで、元カレ本人へひどいメッセージを送るなどは避けて。

2、目の前の仕事をやり続ける

お互いに付き合っていることを、同僚へ向けて明かさないでおくのが理想的。社内恋愛は隠密に進めるのが安全なのです。もし同僚が2人の交際を知っている場合であっても、別れたからといってその詳細な理由を語る必要はありません。会社には噂好きな人が多く、ランチタイムのゴシップとしてしばらくの間、語り続けられるだけです。

3、元カレの悪口を社内で言わない

噂好きな人に恋人の話はしない方が良いという鉄則は、ドラマなどでもよく見かけますよね。社内恋愛もそれと同じ。特に別れたときに、相手の悪口を社内へ言うのは良くありません。たとえ元カレがどんな人であってもです。同僚はあなたと同様、彼と同じ会社で働き続けるのです。ダメな情報を与えると、双方に良い影響をもたらしません。

引用元-超気まずい！ 社内恋愛が終わったときに心がけること8選 | Pouch［ポーチ］

仕事で会う元彼とはルールを決めておくのも有効！

トラブルを避けたいならルールを統一しておく！

別れた後は、それぞれが何となく『こうやって振舞おう』なんてルールを勝手に作りますが、その掟（おきて）の解釈がバラバラだとトラブルの原因に！

【２人が認識してるルールが違うと？】

元彼『今まで通り振舞おう』
元カノ『距離を取っていこう』
2人が考えている対処法はまったく違いますね。
———-
すると、この場合どうなるか？
★女性は距離を取りたいのに、今まで通り話しかけてくる元彼に『無神経！イライラする…！』なんてことになっちゃうのです。
こんなルールを作っておこう！
・話しかけても無視はしない
・仕事以外の話はしない
・別れたことを報告する人を決める
(同期や上司など…)
★より具体的に決めておくとトラブルは少なくなりますよ。
———-
別れたあとに”会社”という同じ空間で2人がギクシャクしない環境を作りたいのなら、重要になるのは別れる前の話合い。冷静に「公の場での対応」を２人で考えられるかどうかにかかっています。

引用元-社内恋愛して別れても会社での影響ゼロにする”大人な対処法” – ガールズSlism

仕事で会う元彼との失恋を乗り越えるポイント

いきなり転職は考えないこと！

相手に会うのがツラくて転職を考えてしまいがちですが…ちょっと待って！失恋したばかりの精神状態は普段とは違うので、重大な決断をするべきではありません。やりたい仕事があって今の会社に就職したのではありませんか？今は目の前の仕事に集中して乗り切るべきです。

引用元-社内恋愛からの失恋を乗り切る「デキる大人女子」が選ぶ行動５つ – モテージョ

別れた相手を詮索しない

別れた相手のことは気になるものですが、相手の行動をチェックしてはいけません。いちいち探りを入れていると相手にもウザいやつと思われてしまいます。
それに過去の恋愛にしがみついていると、新しい恋に向けて気持ちも前に進まなくなってしまいます。彼とあなたは別の道を歩くことになったのですから、相手の行動について気にしないようにしましょう。それがデキる大人女子ってもんです！

引用元-社内恋愛からの失恋を乗り切る「デキる大人女子」が選ぶ行動５つ – モテージョ

次の恋愛まで耐える

社内恋愛で失恋するとダメージが大きいですが、なるべく早く次の恋愛を受け入れられる態勢を整えておきましょう。「辛いのは次の恋がはじまるまでの間だけ！」と耐えるのです！
なぜなら、新しい恋はガラッと気持ちを切り替えることができる最大のチャンス！ 次の恋が始まれば、失恋した彼のことなんて全然気にならなくなるかもしれません。
とっとと気持ちを切り替えて積極的に出会いを探していくのがイチバンなんですよ。
辛くても「仕事」と割り切るのが大人の女性への第１歩です！

引用元-社内恋愛からの失恋を乗り切る「デキる大人女子」が選ぶ行動５つ – モテージョ

仕事で会う元彼との復縁を望むなら大人な対応を！

会社内の元彼と復縁する場合は
冷却期間を置いても顔を合わせることになります。

まさか、冷却期間を置く為に退職しようとは考えませんよね？

会社内の元彼と冷却期間を置こうとすると
必然的に彼の事を避けなくてはなりません。

例えば、

・彼の事を見かけたらそそくさと逃げ隠れする
・廊下ですれ違っても目を背け無視する

これってちょっと可笑しいですよね？

彼の気持ちに立ってみればよくわかります。

あなたが必要以上に避ける事により、
彼は別れた事を根に持っているから避けていると考えます。

「大人なんだから別れたとしても根に持たないで欲しい」

と思うのが普通ではないでしょうか。

だから、先程も申し上げたように普通の関係に戻るべきです。

冷却期間を置く為に極端に避ける事は
マイナスイメージになってもプラスに働く事はありません。

これは社内恋愛以外でもそうです。

冷却期間＝会う事を避ける

ではなく、もう一度好きになってもらう為の準備期間と考えるべきです。

あなたさえしっかりしていれば
冷却期間を意識しなくても問題ないでしょう。

ただし、未練を見せると
「好きバレ」して彼も警戒する恐れがあります。

なので、意識していても意識していないような態度で振舞う事を心がけましょう。

くれぐれも、彼の横顔を見つめ続け、ボーっとする事の無いように！

引用元-職場が一緒の元彼と復縁する方法｜今すぐ出来る３つのきっかけ作り | 元彼と復縁する方法～恋愛テクニック教えます！～

twitterの反応

https://twitter.com/______ays/status/694530565211435010

仕事先で元彼に会うという奇跡が起こった日でした。←

— まなみ (@DaisyMickey1918) June 10, 2015

元彼と何故か仕事で会うってゆう夢をみた！たぶん元彼！（笑）夢の中ではそんな設定！

— moi (@Kiitos1818Moi) May 9, 2014

そういえば明日から4日連続で元彼君と会うわ＼(^o^)／仕事とゼミだけど＼(^o^)／

— あみこ (@p_noarrm) March 10, 2014

元彼に仕事で会うだけで嫌だよねー普通

— ゆちjr.@(｢ﾟДﾟ)「狼ロス (@donadio310hope) December 4, 2013

明日は、仕事で元彼に会う。やだな。

— two love in tokyo (@twoloveintokyo) October 21, 2012

たまに仕事で会う高校時代の元彼に昔から全然変わらないって言われるけど、体重は約1.5倍だし顔の面積も体型も激変しているんだけどね。お世辞なのか目が悪いのか(;￣ー￣A

— みきょりん♪ (@mikyorin) September 19, 2012

元彼がたまに仕事で職場に来るけど危なくはち会うとこだった(ToT)私の休憩が2分ずれたやばかった(汗)
過ぎた恋愛には一切興味なし(。-∀-)

— youko (@pinkly30) May 22, 2012

再来週、元彼と仕事で会うのでダイエットしなきゃ。太ったなと思われたくない！封印してたレッグマジックを今日から解禁。

— Ruby (@Ru_b_y) March 30, 2012

彼氏がいるのに、元彼と仕事以外で会うって理解が出来ない。しかも会うときに着る洋服やメイクに気を使ったりするなんて・・どうして？何を期待して会いに行くの？

— ロン (@mildlove414) November 28, 2010