仕事のミスで落ち込むひとへアドバイス…原因・解決方法はコレ

社会人が落ち込む原因で一番多いのは、仕事のミスではないでしょうか?
そんなときの対処法や、ミスを引き起こす原因・改善方法について調べてみました。
立ち直るきっかけとなればうれしいです

スポンサーリンク

関連のおすすめ記事

日本の新資源!メタンハイドレートって何?夢の国産資源!!

最近ニュースでよく見聞きするメタンハイドレートをご存知ですか? このメタンハイドレートで日本の資源...

マイナンバーで収入のごまかしやうそは?副業をしている人必見

世の中のサラリーマンでも副業収入を得ている人はたくさんいると思います。 マイナンバー制度が始まった...

祝社会人!プレゼントは何?お世話になった先輩への贈り物

お世話になった先輩の新らたな門出。社会人になる先輩へのプレゼントはどんなものがいいでしょうか? こ...

仕事を辞めたい!?結婚退社で考えておきたい影響について…

一昔前なら女性は結婚と同時に仕事を辞め、家庭に入るというのが一般的でした。 しかし今は結婚しても仕...

リクルートスーツを着こなす!男性就活生のネクタイ選び!

厳しい就職活動。リクルートスーツに身を包み、面接を掛け持つ男性も多いことでしょう。 そんな面接でネ...

女性が仕事を一生続ける事のできる職業ってなにがあるの?

女性は一生のうちに、結婚・出産・子育てなど、様々なステップがあります。 仕事を続けるという視点から...

ビジネスホテルの予約はいつから?ホテル難民の回避方法!

近年ビジネスホテルの予約が取り辛くなっている傾向にあるといわれています。 出張などで利用するビジネ...

ビジネスホテルの予約が取れない!?原因や対処法について…

最近ビジネスホテルの予約がなかなか取れない状況が続いているようです。 このような状況は、出張などで...

卒業する大学と就職先の関係性はある!?就活大学生必見!!!

就職活動は情報が命!!大学生はどういう基準で就職先を選んでいるの?? 卒業する大学によって就職...

会社の規模を縮小する意味は色々!拡大より難しい規模縮小

会社の規模を縮小すると聞くと、「衰退」をイメージする方も多いことでしょう。 しかし経営を効率的に健...

運転が下手な人は仕事ができない?仕事と運転能力の関係

運転が下手な人は仕事ができない…こんなことを聞いたことはありませんか? 運転技術には感覚や判断能力...

バイトを辞める上手な切り出し方とは?バイト先のことも考えて

アルバイトでも働いている年月やバイト仲間との関係が良いとなかなか 辞めるという切り出し方がわからな...

会社の年賀状問題!喪中の場合は一体どうするべきなの??

年末に近づき、会社でも年賀状の用意に忙しい頃でしょう。 そんな時に送付された喪中はがき・・・こんな...

日本の資源って何なの?海外の反応からみる日本の心とは…

日本は昔から資源の少ない国とされてきました。資源の輸入依存なども問題とされています。 しかし海外の...

仕事を辞めたいと思ったら…家族で乗り越える転職のススメ!

人間関係や業務内容など、仕事を辞めたいと感じているサラリーマンは多いようです。 仕事に関して不満を...

スポンサーリンク

仕事のミスで落ち込むときにやってみたい対処法

「勝ち芽」を見つける

仕事で失敗するとどうしても落ち込んでしまって、ミスと上手く向き合えない方がいます。もしミスをした場合には、

①「ミスの原因を自分なりに分析してみること。」

②「失敗をくり返さないようにするためにはどうしたらよいか。」

を考えることが重要ですが、その前にミスと気分は比例関係にある事を理解しておきましょう。

そうでないと、ミスによる落ち込んだ気分にずっと引きずられてしまって、ミススパイラルから抜け出れない。(何度も失敗を重ねてしまう)なんていうことにもなりかねません。

落ち込んだ気分の打破には、そのミスの中にも成長の芽(勝ち芽)が隠れているものなので、そこに気がつくことです。

引用元-仕事のミスから復活!失敗で落ち込むときにすべき7つの対処法  Dreamer

お風呂をうまく活用する

お風呂にゆっくりつかってリラックスしていると、仕事の失敗を思い出してしまうこともあるかもしれません。そのような時は、入浴タイムのアクセントを少し変えてみるのも方法の1つです。

照明を落として、少しぬるめのお湯にアロマなどを活用してみましょう。

ローズウッドやベルガモットなどを調合してみると、よりリラックスを誘導してくれるはずです。また、好きな曲をBGMにするとより効果的です。

引用元-仕事のミスから復活!失敗で落ち込むときにすべき7つの対処法  Dreamer

仕事のミスで落ち込むひとへ…失敗したときに沁みる名言

私は決して失望などしない。なぜなら、どんな失敗も新たな一歩となるからだ。

I am not discouraged, because every wrong attempt discarded is another step forward.

トーマス・エジソン(米国の発明家、起業家 / 1847~1931)

私たちの最大の弱点は諦めることにある。成功するのに最も確実な方法は、常にもう一回だけ試してみることだ。

Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time.

トーマス・エジソン(米国の発明家、起業家 / 1847~1931)

失敗の言い訳をすれば、その失敗がどんどん目立っていくだけです。

シェイクスピア(英国の劇作家、詩人 / 1564~1616)

失敗の最たるものは、失敗したことを自覚しないことである。

The greatest of faults, I should say, is to be conscious of none.

トーマス・カーライル(英国の思想家、歴史家 / 1795~1881)

成功を祝うのはいいが、もっと大切なのは失敗から学ぶことだ。

It’s fine to celebrate success, but it is more important to heed the lessons of failure.

ビル・ゲイツ(米国の実業家、マイクロソフト社の創業者 / 1955~)

引用元-仕事の失敗・ミスについての名言・格言集 名言+Quotes

仕事で落ち込む人に試してほしいモチベーションアップ法

■1:仕事の情熱を思い出す

例えば、今やっている仕事を始めた時のことを思い出してみてほしい。憧れの職業に就けた時の感動、やる気と希望に満ち溢れている充実感。

こうした情熱に満ち溢れていた気持ちを思い出してほしい。もしかしたら、目の前の失敗が、とても小さなものに思えてくるのではないだろうか?

情熱を思い出すのは、モチベーションを上げるために最も良い方法の一つである。

■2:ネガティブな人とは関わらない

どこの職場にも必ずネガティブな人がいるのではないだろうか。こういった人は、あなたからエネルギーを抜き取るので、あなたは疲れ果ててしまうだろう。そういった人とは、基本的に関わらないようにしよう。

ネガティブな人と今後一切関わらない!という気持ちを持つことで、リフレッシュできることもある。

■3:オフィスから出る

もし、しばらくオフィスに閉じこもっている状態だったなら、一度外に出てみよう。外の空気を吸ったり、自然に触れてみることでリフレッシュすることもある。

そして少し運動をしてみよう。きっと気分が晴れてくるのを実感できるだろう。

引用元-わりと簡単!仕事で落ち込んだときに「モチベーションを上げる」4つの方法  エキサイトニュース

仕事でミスを引き起こしてしまう原因を知って改善しよう!

ミスを引き起こす原因には、人の内にも外にもあります。

第1回とかぶる部分もあるが確認してみたい。

・目標の設定が曖昧だったり、不明確なとき
・自分の能力以上のことをしてしまったとき
・知識が不足していたとき
・知識はあったが、使いこなせなかったとき
・知識の使い方を間違っていた時
・注意をコントロールできなかったとき
・習慣化してしまったとき
・まわりがエラーを誘発するとき
・悪い偶然が次々と重なったとき

特に気をつけておきたいのが、やる仕事がはじめての場合や
慣れていない場合です。

不慣れな仕事の場合、「自分の能力」と「その仕事が要求するレベル」との
ずれに気がつけない場合があります。

結局納期に追われて、内容の理解も不十分なまま
不完全な仕事をしてしまい、ミスを誘発することがある。

何でも自分ひとりで抱え込む人は、このパターンに陥りやすい。

引用元-ミスの原因と防止策

落ち込むだけでなく、ミスを繰り返さない方法を考えよう!

◯仕事でミスを繰り返さないための5ヶ条

1. 失敗を「いい経験」だと思うな!

失敗は恥ずかしいこと。社会人としてありえないこと。最悪なこと。
この意識をもつことが大事。

2. 周りへの影響を考えろ!

失敗をして嫌な思いをするのは自分だけではありません。本当に迷惑を被るのはその周りです。

3. 原因を多視点で考えろ!

ミスはいくつもの原因が重なり合って起こります。「ただうっかりしていただけ」「不注意だった」で終わりにしてはいけません。

4.対策は精神論ではなく具体策で!
「根性で乗り切る!」「もっと注意する!」などの精神論は全くの無意味。対策は具体的なアクションで!

5.ネガティブになるな!再びチャレンジしろ!

ネガティブになるとさらにミスが多くなります。ミスを取り返すには、何かで挽回しなければならないのです。

引用元-ミスしてばかりのあなたへ!今すぐ実践できる「ミスを繰り返さないための5ヶ条」  がんばれ!のび太!

twitterの反応


https://twitter.com/tulip2233/status/647624463467413504


https://twitter.com/nmkn733/status/643706413735264256


https://twitter.com/icecreammamire/status/641094957097332736